Salada Saudável de Peito de Frango e Brócolis
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
Salada Saudável de Peito de Frango e Brócolis
Custo $6, economizar $5
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $6
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥦 Brócolis 100g (dividido em floretes pequenos)
Carnes
- Peito de frango 150g (para cozinhar)
Temperos
- 🧂 Sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- 1 colher de chá de azeite de oliva
- 🍋 1 colher de chá de suco de limão
PASSOS
Ferva água em uma panela e cozinhe os brócolis por cerca de 2 minutos, depois mergulhe em água fria.
Cozinhe o peito de frango em água fervente por cerca de 8 minutos e depois desfie-o em pedaços pequenos.
Coloque os brócolis e o peito de frango em uma tigela, misture com sal, pimenta preta, azeite de oliva e suco de limão para ajustar o sabor.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
220
Calorias
- 30gProteína
- 5gCarboidratos
- 5gGorduras
💡 Dicas
Você pode usar vinagre em vez de suco de limão para um sabor delicioso.Guarde o frango e os brócolis cozidos na geladeira e use-os como lanche no dia seguinte.Utilizar azeite de oliva de alta qualidade melhora o sabor do prato.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.