健康鸡肉末盖饭
成本 $5.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5.5
健康鸡肉末盖饭
成本 $5.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
主要
- 🍗 鸡肉末 200克
- 🧂 酱油 1大勺
- 味醂 1大勺
- 🍬 砂糖 1小勺
- 🍚 煮好的米饭 2碗
步骤
1
将平底锅加热至中火，加入鸡肉末翻炒。
2
加入酱油、味醂和砂糖，继续炒至调料充分混合。
3
将炒好的肉末铺在米饭上即完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 28g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以根据米饭的量调整调味料的比例。使用冷冻的鸡肉末可以让准备工作更轻松。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。