
दही और बेरी का हेल्दी बाउल
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
दही और बेरी का हेल्दी बाउल
लागत $4, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥛 ヨーグルト 200g
- 🍓 ミックスベリー 1カップ
टॉपिंग्स
- 🍯 はちみつ 小さじ1
- 🌰 ナッツ(刻んだもの) 大さじ1
चरण
1
एक बाउल में दही डालें।
2
दही के ऊपर मिक्स बेरी डालें।
3
शहद डालें और ऊपर से कटे हुए नट्स डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 30gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
यह नाश्ते, हल्के भोजन, या मिठाई के लिए उपयुक्त है।यह एक संतुलित और पोषण से भरपूर व्यंजन है जो डाइटिंग के दौरान भी खाया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।