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दही और बेरी का हेल्दी बाउल

लागत $4, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥛 ヨーグルト 200g
    • 🍓 ミックスベリー 1カップ
  • टॉपिंग्स

    • 🍯 はちみつ 小さじ1
    • 🌰 ナッツ(刻んだもの) 大さじ1

चरण

1

एक बाउल में दही डालें।

2

दही के ऊपर मिक्स बेरी डालें।

3

शहद डालें और ऊपर से कटे हुए नट्स डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 30g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

यह नाश्ते, हल्के भोजन, या मिठाई के लिए उपयुक्त है।यह एक संतुलित और पोषण से भरपूर व्यंजन है जो डाइटिंग के दौरान भी खाया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।