इंसलाटा कप्रेसे
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 6 परोसतों की संख्या
- $10
इंसलाटा कप्रेसे
लागत $10, सेव करें $15
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- 6 परोसतों की संख्या
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सामग्रियां
सब्जियां
- 🍅 4 बड़े पके हुए टमाटर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस
डेयरी
- 🧀 1 पाउंड ताजा मोज़ारेला पनीर, 1/4 इंच मोटी स्लाइस
झारियाँ और मसाले
- ⅓ कप ताजी तुलसी के पत्ते
तेल और सामग्री
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल (वर्जिन)
चरण
1
एक बड़े प्लेट पर टमाटर की स्लाइस, मोज़ारेला पनीर की स्लाइस और तुलसी के पत्तों को अलग-अलग और एक दूसरे के ऊपर रखें।
2
जैतून का तेल डालें। समुद्री नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
309
कैलोरी
- 18gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 24gवसा
💡 टिप्स
सबसे अच्छा स्वाद के लिए ताजे टमाटर और मोज़ारेला का उपयोग करें।इच्छानुसार गहराई बढ़ाने के लिए सिरका डालें।ताजगी को बनाए रखने के लिए तुरंत परोसें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।