Sopa japonesa de cogumelos e shirataki
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
Sopa japonesa de cogumelos e shirataki
Custo $2.5, economizar $4
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $2.5
INGREDIENTES
Vegetais selvagens
- 🍄 Cogumelos 150g (fatiados)
Outros
- Shirataki 150g
- Caldo Dashi 400ml
- 🧂 Molho de soja 2 colheres de chá
- 🧂 Sal à gosto
PASSOS
Coloque o caldo Dashi na panela e aqueça em fogo baixo.
Lave levemente o shirataki e ferva brevemente em água fervente.
Adicione os cogumelos fatiados à panela e cozinhe em fogo médio por cerca de 5 minutos.
Adicione o shirataki e cozinhe por mais 2 minutos. Ajuste o sabor com sal e molho de soja.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
80
Calorias
- 3gProteína
- 5gCarboidratos
- 0.5gGorduras
💡 Dicas
Uma sopa saudável e fácil de preparar, ideal para o café da manhã.O shirataki amolece rapidamente, portanto, cuidado para não cozinhar demais.Receita perfeita para quem está de olho nas calorias ou busca uma refeição leve.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.