猪肉和花椰菜日式炒面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
猪肉和花椰菜日式炒面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
主材料
- 🍜 中华面 2份
- 🐖 猪肉 150克（切片）
- 花椰菜 半个（切成小块）
- 🍅 番茄 1个（切丁）
调味料
- 💧 水 1杯
- 酱油 2大匙
- 料酒 1大匙
- 味醂 1大匙
- 糖 1小匙
步骤
1
将猪肉切成食用大小，撒上少量盐和胡椒。
2
在平底锅中煎猪肉，变色后取出。
3
用同一个平底锅稍炒花椰菜。加入水后盖上盖子蒸至变软。
4
加入中华面、取出的猪肉和番茄。翻炒至均匀混合。
5
加入酱油、料酒、味醂和糖，继续翻炒至调味料均匀混合。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
提前弄松面条，防止粘连。可以根据喜好添加一些辣椒粉或海苔作为配料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。