Komatsuna and Tuna Curry Stir-fry
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
Komatsuna and Tuna Curry Stir-fry
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Canned Goods
- 🐟 1 can (70g) oil-packed tuna
Vegetables
- 100g komatsuna, chopped into 4cm pieces
Seasonings
- 1 tbsp sake
- 1 tsp soy sauce
- 1/2 tsp curry powder
चरण
1
Cut the root off the komatsuna and chop into 4cm pieces.
2
Heat the tuna (with its oil) in a frying pan over medium heat until it starts bubbling. Add the komatsuna and stir-fry until slightly wilted and coated with the oil.
3
Add sake, soy sauce, and curry powder. Stir-fry until the liquid evaporates.
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
Use fresh komatsuna for the best flavor and texture.This dish pairs well with rice or as a side for grilled meats.You can substitute komatsuna with spinach or bok choy if unavailable.
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।