豚肉とキムチのチゲ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
豚肉とキムチのチゲ鍋
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $12
材料
主な材料
- 🐖 豚肉 300g (小さく切ったもの)
- キムチ 2カップ (細かく切ったもの)
- 豆腐 1個 (四角に切ったもの)
調味料
- しょうゆ 2大さじ
- 🧄 みじん切りのニンニク 1大さじ
- 韓国唐辛子粉 1大さじ
液体
- 💧 水 4カップ
手順
1
鍋に豚肉を入れ、中火で火が通るまで炒める。
2
刻んだキムチを豚肉に加え、さらに5分炒める。
3
鍋に水を加え、韓国唐辛子粉としょうゆを入れる。中火で煮る。
4
豆腐を加え、約10分間さらに煮る。
栄養素
1人前あたり🔥
320
カロリー
- 25gタンパク質
- 12g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
熟成されたキムチを使うほど深い味わいを楽しめる。冷蔵保存の場合、3日間鮮度と味を保つことができる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。