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韓国風鰯の缶詰料理

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $5

材料

    • 水煮鰯の缶詰1個 (190g)
  • 野菜

    • ピーマン1個
    • キムチ80g
  • 調味料

    • ごま油小さじ1/2

手順

1

鰯の缶詰を水切りし、脇に置いておきます。

2

ピーマンを薄くスライスし、生のままパリッとさせます。

3

ボウルに鰯、キムチ、ごま油を混ぜ合わせます。

4

すぐに提供し、辛いキムチと風味豊かな鰯の組み合わせをお楽しみください。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

より良い風味のために高品質な鰯の缶詰を使用してください。この料理は蒸し米や麺類とよく合います。食感を追加するために、他の生野菜(ニンジンやキュウリなど)を入れることもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。