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新玉ねぎとひき肉の重ね焼き

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 200gのひき肉
    • 🧅 1個の大きな新玉ねぎ
    • 🧈 小さじ1の有塩バター
    • 🧀 大さじ2のすりおろしチーズ
    • 大さじ2のパン粉
  • 肉の混合物

    • 🥚 1/2個の溶き卵
    • 大さじ2のパン粉
    • 大さじ1/2の味噌
    • 🍬 小さじ1の砂糖
    • 少々の胡椒

手順

1

トースターを180°C(356°F)に予熱します。

2

新玉ねぎを厚めの輪切りにして、耐熱皿に並べます。

3

ボウルにひき肉、溶き卵、パン粉、味噌、砂糖、胡椒を入れてよく混ぜ、肉だねを作ります。

4

玉ねぎの輪切りの上に肉だねを均等に重ねます。

5

上にすりおろしたチーズとパン粉を振りかけます。

6

上にバターを少量点在させ、トースターで20〜25分ほど焼き、表面が黄金色になるまで加熱します。

7

熱いうちにお召し上がりください。新玉ねぎとひき肉の重ね焼きをお楽しみください。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

甘くて優しい風味を得るために、新鮮な新玉ねぎを使用してください。より軽いオプションとして、ひき肉を鶏ひき肉や七面鳥のひき肉に置き換えることができます。残り物は冷蔵庫で保存でき、オーブンで再加熱できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。