नींबू चिकन चावल और सब्जियों के साथ
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
नींबू चिकन चावल और सब्जियों के साथ
लागत $20, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $20
सामग्रियां
प्रोटीन
- 🍗 2 चिकन ब्रेस्ट, टुकड़ों में कटे हुए
- 🥚 2 अंडे, फेंटे हुए
कार्बोहाइड्रेट
- 2 कप चावल
सब्जियां
- 1 कप कटी हुई सलाद पत्तियां
- 🍅 1 कप कटे हुए टमाटर
स्वाद बढ़ाने वाले
- 🍋 1 नींबू का रस
- 💧 2 कप पानी
चरण
1
2 कप पानी में चावल को नरम होने तक पकाएं।
2
कटी हुई चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद दें।
3
एक पैन गरम करें और चिकन को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
4
पैन में फेंटे हुए अंडे डालें और पकने तक चलाएं।
5
पकाए हुए चावल, नींबू का रस, सलाद पत्तियां और टमाटर को चिकन के साथ मिलाएं।
6
गर्म परोसें और ऊपर से कटी हुई सलाद पत्तियां डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 12gवसा
💡 टिप्स
ज्यादा ताजगी के लिए ताजा नींबू का रस इस्तेमाल करें।समय बचाने के लिए चावल को पहले से पका लें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।