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लेट्यूस और झींगा कप सलाद

लागत $12, सेव करें $5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • सलाद सामग्री

    • 🥬 लेट्यूस 4 पत्ते (धोकर साफ किया हुआ)
    • 🦐 झींगा 8 टुकड़े (उबालकर छील लिया हुआ)
    • 🥚 अंडा 1 (उबालकर स्लाइस किया हुआ)

चरण

1

लेट्यूस को एक-एक करके अलग करें और कटोरे के आकार में व्यवस्थित करें।

2

झींगे को हल्का उबालकर ठंडा करें और छील लें।

3

अंडे को उबालें और स्लाइस में काट लें।

4

लेट्यूस कप में झींगा और अंडा डालें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 5g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 6g
    वसा

💡 टिप्स

लेट्यूस को ठंडे पानी में भिगोने से उसकी कुरकुराहट बढ़ती है।आप अपने स्वादानुसार ड्रेसिंग जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।