肉饼
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $10
肉饼
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类
- 挽肉 500g
蛋类及乳制品
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 黑胡椒 1/2小勺
- 面包屑 1杯
- 🥛 牛奶 1/2杯
步骤
1
将所有材料放入碗中，充分混合。
2
将混合好的材料放入模具，并整理平整。
3
放入预热至180度的烤箱中烘烤约45分钟。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
剩余的肉饼可以冷冻保存。搭配土豆泥或绿色沙拉作为配菜是最佳选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。