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メレンゲクッキー

コスト $3, 節約する $2

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $3

材料

  • 基本材料

    • 🥚 卵白 2個分
    • ステビア 大さじ2
    • バニラエッセンス 小さじ1

手順

1

オーブンを摂氏100度に予熱します。

2

卵白を大きなボウルに入れ、泡立つまで高速で混ぜます。

3

混ぜながら少しずつステビアを加え、つやつやとしたメレンゲになるまで混ぜ続けます。

4

バニラエッセンスを加え、軽く混ぜます。

5

クッキングペーパーを敷いたオーブントレーにスプーンでメレンゲをすくってのせます。

6

オーブンで90分間じっくり焼き、その後冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

30

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

オーブンの扉を開けず、完全に冷めるまで待つと、カリカリとした食感が保たれます。少量のチョコレートパウダーを振りかけると、さらに美味しくなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。