
メレンゲクッキー
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $3
メレンゲクッキー
コスト $3, 節約する $2
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $3
材料
基本材料
- 🥚 卵白 2個分
- ステビア 大さじ2
- バニラエッセンス 小さじ1
手順
1
オーブンを摂氏100度に予熱します。
2
卵白を大きなボウルに入れ、泡立つまで高速で混ぜます。
3
混ぜながら少しずつステビアを加え、つやつやとしたメレンゲになるまで混ぜ続けます。
4
バニラエッセンスを加え、軽く混ぜます。
5
クッキングペーパーを敷いたオーブントレーにスプーンでメレンゲをすくってのせます。
6
オーブンで90分間じっくり焼き、その後冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
30
カロリー
- 2gタンパク質
- 2g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
オーブンの扉を開けず、完全に冷めるまで待つと、カリカリとした食感が保たれます。少量のチョコレートパウダーを振りかけると、さらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。