
नान
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 परोसतों की संख्या
- $5
नान
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 40 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
Dough
- एक्टिव ड्राई खमीर का 1 पैकेट (1/4 औंस)
- 💧 1 कप गुनगुना पानी
- 🍬 1/4 कप चीनी
- 🥛 3 बड़े चम्मच 1% दूध
- 🥚 1 अंडा, पीटा हुआ
- 🧂 2 छोटे चम्मच नमक
- 🌾 4 1/2 कप ब्रेड आटा
- 🧄 लहसुन, स्वादानुसार
- 🧈 4 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
चरण
साबुन और पानी से हाथ धोएं।
एक बड़े कटोरे में, खमीर को गुनगुने पानी में घोलें और लगभग 10 मिनट तक खड़ा रहने दें, या जब तक झागदार न हो जाए।
चीनी, दूध, अंडा, नमक और एक नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त आटा मिलाएं।
थोड़े से आटे वाली सतह पर 6 से 8 मिनट तक गूंथें या जब तक चिकना न हो जाए।
इसे 1 घंटे तक उठने दें जब तक आटा दोगुना न हो जाए।
आटा निचोड़ें और स्वादानुसार लहसुन गूंथें।
आटे के छोटे गोले, गेंद के आकार के, बनाएं और गोलियां बनाएं।
गोलियों को तौलिए से ढकें और दोगुने होने तक, लगभग 30 मिनट तक उठने दें।
दूसरे उठाने के दौरान, ग्रिल को उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें।
ग्रिल के पास, आटे की एक गेंद को एक पतले चक्कर में रोल करें।
ग्रिल को हल्का तेल लगाएं। आटे को ग्रिल पर रखें और 2 से 3 मिनट तक पकाएं जब तक फुला हुआ और हल्का भूरा न हो जाए।
पकाए नहीं हुए तरफ मक्खन लगाएं, पलटें, और पके हुए तरफ मक्खन लगाएं। दूसरी तरफ भूरा होने तक पकाएं, और 2 से 4 मिनट।
ग्रिल से हटाएं और इस प्रक्रिया को दोहराएं जब तक सभी नान तैयार न हों।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
73
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 13gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
उत्तम परिणाम के लिए ताजा खमीर का उपयोग करें।स्वाद को बढ़ाने के लिए, ग्रिल करने से पहले आटे में कटा हुआ ताजा धनिया जैसे पत्तेदार सब्जियों को मिलाने का प्रयास करें।गरम नान को करी, हम्मस के साथ परोसें या रैप बनाने के लिए उपयोग करें।समान पकाने के लिए ग्रिल के तापमान को स्थिर रखें।शाकाहारी विकल्प के लिए, गैर-डेयरी वाला दूध और वेगन मक्खन विकल्प का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।