
青海苔風味の長芋天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
青海苔風味の長芋天ぷら
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 15cm (350g)の長芋
- フライ用の十分なサラダ油
衣
- 小麦粉 大さじ3
- 青海苔 小さじ1/2 (海苔パウダー)
- 💧 冷水 大さじ3
手順
1
長芋を縦半分に切り、その後1cm厚さのスライスに切ります。
2
ボウルで衣の材料(小麦粉、青海苔、冷水)を合わせてざっと混ぜます。
3
長芋のスライスに衣をつけます。
4
鍋にサラダ油を180°C (356°F)まで熱し、衣をつけた長芋を軽く黄金色になるまで揚げます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 2gタンパク質
- 25g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
最高の食感と風味のために即座に召し上がってください。天つゆや醤油ベースのつけだれと一緒に食べるとさらに美味。サクサクとした食感のために新鮮な長芋を使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。