
ニューイングランド カガミガイ チャウダー
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 人数
- $20
ニューイングランド カガミガイ チャウダー
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 人数
- $20
材料
タンパク質
- 1ポンドの冷凍カガミガイ、解凍して液体を取っておく
- 🥓 1ポンドの厚切りベーコン、角切り
野菜
- 🥔 2ポンドのじゃがいも、角切り
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
- 🧄 2片のにんにく、みじん切り
乳製品
- 🥛 (12液量オンス) 缶入り蒸発乳1缶
- 🥛 1カップの生クリーム
調味料
- 月桂樹の葉1枚
- 🧂 塩と黒こしょうはお好みで
その他
- 🌾 小麦粉 大さじ2
手順
1
ベーコンを大きな鍋で中~強火で約10分間焼き色がつくまで炒める。ベーコンを穴あき杓子で取り出し、紙タオルを敷いた皿に置き、鍋には脂を残しておく。
2
同じ脂でじゃがいも、たまねぎ、にんにくを透明になるまで炒める(7〜10分)。小麦粉をじゃがいもの混ぜ物に加え、さらに1分間炒める。
3
蒸発乳、生クリーム、カガミガイの液体、そしてローリエの葉をじゃがいもの混ざった物に加える。弱火にして約15分間煮込み、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。
4
カガミガイをスープに加え、温まるまで約5分間煮る。ベーコンを振りかけ、塩とコショウで味付けする。
栄養素
1人前あたり🔥
575
カロリー
- 21gタンパク質
- 32g炭水化物
- 41g脂肪
💡 ヒント
濃度を低めにしたい場合は、小麦粉を省き、生クリームを牛乳に置き換えてください。パンとサラダと一緒に食べると、一層おいしいです。可能であれば新鮮なカガミガイを使うと風味が良くなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。