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ニューイングランド カガミガイ チャウダー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • タンパク質

    • 1ポンドの冷凍カガミガイ、解凍して液体を取っておく
    • 🥓 1ポンドの厚切りベーコン、角切り
  • 野菜

    • 🥔 2ポンドのじゃがいも、角切り
    • 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
    • 🧄 2片のにんにく、みじん切り
  • 乳製品

    • 🥛 (12液量オンス) 缶入り蒸発乳1缶
    • 🥛 1カップの生クリーム
  • 調味料

    • 月桂樹の葉1枚
    • 🧂 塩と黒こしょうはお好みで
  • その他

    • 🌾 小麦粉 大さじ2

手順

1

ベーコンを大きな鍋で中~強火で約10分間焼き色がつくまで炒める。ベーコンを穴あき杓子で取り出し、紙タオルを敷いた皿に置き、鍋には脂を残しておく。

2

同じ脂でじゃがいも、たまねぎ、にんにくを透明になるまで炒める(7〜10分)。小麦粉をじゃがいもの混ぜ物に加え、さらに1分間炒める。

3

蒸発乳、生クリーム、カガミガイの液体、そしてローリエの葉をじゃがいもの混ざった物に加える。弱火にして約15分間煮込み、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。

4

カガミガイをスープに加え、温まるまで約5分間煮る。ベーコンを振りかけ、塩とコショウで味付けする。

栄養素

1人前あたり

🔥

575

カロリー

  • 21g
    タンパク質
  • 32g
    炭水化物
  • 41g
    脂肪

💡 ヒント

濃度を低めにしたい場合は、小麦粉を省き、生クリームを牛乳に置き換えてください。パンとサラダと一緒に食べると、一層おいしいです。可能であれば新鮮なカガミガイを使うと風味が良くなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。