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आलू और अंडे से बनी ऑमलेट

लागत $5.0, सेव करें $7.0

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5.0

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥔 2 आलू (छोटे टुकड़ों में काटे हुए)
    • 🥚 3 अंडे (फेंटे हुए)

  • अतिरिक्त सामग्री

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 2 बड़े चम्मच ओलिव ऑयल

चरण

1

पैन में ओलिव ऑयल गरम करें और छोटे टुकड़ों में काटे गए आलू को लगभग 5 मिनट तक पकाएं।

2

फेंटे हुए अंडे को आलू के ऊपर डालें, नमक छिड़कें और धीमी आंच पर पकाएं।

3

ऑमलेट को आधा मोड़ें या सीधे प्लेट में परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 25g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

आलू को पहले उबाल कर रखें ताकि पकने का समय कम हो।आप अन्य सब्जियाँ जैसे प्याज या शिमला मिर्च भी जोड़ सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।