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一口ピザパイ

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • チーズ / 乳製品

    • 🧀 モッツァレラチーズ 100g
  • 野菜

    • 🌽 コーン(缶詰)30g
    • ピーマン 1個、粗みじん切り
  • 調味料

    • 🍅 ケチャップ 適量
  • ペイストリー

    • 冷凍パイシート 3枚(20x20cm)

手順

1

ピーマンを半分に切り、種を取り除き、粗く刻む。冷凍パイシートを解凍する。

2

アイスキューブトレイに少量のサラダ油を塗り、薄く小麦粉をまく。2枚のパイシートをトレイの上に重ねて置き、トレイに押し込む。各セクションにケチャップ、ピーマン、コーン、モッツァレラチーズを入れる。残りのパイシートで覆う。

3

表面を軽く押して滑らかにし、端を密閉して余分な生地をカットする。カットした生地を上に置き、滑らかにする。2時間冷凍庫で冷やす。

4

アイスキューブトレイから取り出し、トレイの区切りに沿って個別にカットする。ベーキングシートを敷いた天板に置く。

5

予熱したオーブンで200°C、10分間焼く。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

さまざまな具材、例えばマッシュルームやハムを使ってアレンジ可能。温かいうちに食べると食感と風味が最高。残り物は密閉容器に入れ、2日間保存可能。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。