
一口ピザパイ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $8
一口ピザパイ
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 4 人数
- $8
材料
チーズ / 乳製品
- 🧀 モッツァレラチーズ 100g
野菜
- 🌽 コーン(缶詰)30g
- ピーマン 1個、粗みじん切り
調味料
- 🍅 ケチャップ 適量
ペイストリー
- 冷凍パイシート 3枚(20x20cm)
手順
1
ピーマンを半分に切り、種を取り除き、粗く刻む。冷凍パイシートを解凍する。
2
アイスキューブトレイに少量のサラダ油を塗り、薄く小麦粉をまく。2枚のパイシートをトレイの上に重ねて置き、トレイに押し込む。各セクションにケチャップ、ピーマン、コーン、モッツァレラチーズを入れる。残りのパイシートで覆う。
3
表面を軽く押して滑らかにし、端を密閉して余分な生地をカットする。カットした生地を上に置き、滑らかにする。2時間冷凍庫で冷やす。
4
アイスキューブトレイから取り出し、トレイの区切りに沿って個別にカットする。ベーキングシートを敷いた天板に置く。
5
予熱したオーブンで200°C、10分間焼く。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 8gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
さまざまな具材、例えばマッシュルームやハムを使ってアレンジ可能。温かいうちに食べると食感と風味が最高。残り物は密閉容器に入れ、2日間保存可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。