洋葱法式吐司
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
洋葱法式吐司
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要食材
- 🍞 2片吐司面包
- 🥚 1个鸡蛋
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧅 1/4杯切碎的洋葱
步骤
1
将洋葱切成小块，然后放置一旁。
2
将鸡蛋和牛奶倒入碗中搅拌均匀。
3
将切碎的洋葱加入蛋液中，搅拌均匀。
4
将吐司两面分别浸泡在蛋液中。
5
将平底锅加热至中火，将吐司煎至两面呈金黄色。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 8g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
使用洋葱可以增强法式吐司的风味。在锅中加入少量食用油可以使吐司烘烤更均匀。为了保持柔嫩口感，不要煎得太久。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。