पालक और मशरूम का पास्ता
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
पालक और मशरूम का पास्ता
लागत $10, सेव करें $15
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $10
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- 🍝 सूखे स्पेगेटी 200g
सब्जियाँ
- 🥬 पालक 100g (टुकड़ों में काटा हुआ)
- 🍄 मशरूम 100g (पतले स्लाइस में काटा हुआ)
मसाले
- 🧈 मक्खन 1 बड़ा चम्मच
- 🧄 लहसुन 1 कली (फ़ाइनली कटा हुआ)
- 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
- काली मिर्च थोड़ी सी
चरण
1
स्पेगेटी को नमक वाले पानी में पैकेट पर दिए गए निर्देशानुसार उबालें।
2
फ्राई पैन में मक्खन गर्म करें और लहसुन को तलकर सुगंध निकालें।
3
मशरूम डालें और नरम होने तक भूनें।
4
पालक डालकर हल्का सा भूनें और नमक और काली मिर्च से स्वाद ठीक करें।
5
उबले हुए स्पेगेटी को डालें और पूरे मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 55gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अपनी पसंद के अनुसार पार्मीजन या जैतून का तेल डालने से स्वाद बढ़ जाता है।फ्रोजन पालक का उपयोग करने से समय बचता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।