腌白芦笋、黄瓜和甜椒
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 59 Min
- 8 份数
- $8.5
腌白芦笋、黄瓜和甜椒
成本 $8.5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 59 Min
- 8 份数
- $8.5
食材
蔬菜
- 1磅白芦笋
- 1个甜椒，切片
- 🥒 1根黄瓜，切片
香料
- 🧄 2茶匙切碎的大蒜
- 1茶匙腌制香料
- 1/2茶匙胡椒粒
液体和调味料
- 💧 2杯水
- 1 3/4杯白醋
- 🧂 1汤匙盐
- 1茶匙糖
步骤
1
将白芦笋、甜椒、黄瓜、大蒜、腌制香料和胡椒粒分装到两个一夸脱容量的罐头瓶中。
2
在高火加热下，将水、醋、盐和糖煮沸。降低热量并炖煮5分钟。
3
将混合物倒入罐中。拧紧盖子，静置1小时或直至密封。在食用前冷藏至少48小时。开封后将泡菜存放在冰箱中。
营养成分
每份🔥
34
卡路里
- 2g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的味道，可以向罐中添加新鲜的莳萝或芥末籽。使用不同类型的醋，如苹果醋，以获得不同的口味。这些泡菜与烤肉搭配得很好，或者作为沙拉和三明治的装饰。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。