泡芙面包
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $2
泡芙面包
成本 $2, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 6 份数
- $2
食材
主要成分
- 🥚 2个大鸡蛋
- 🌾 1杯通用面粉
- 🥛 1杯牛奶
- 🧂 ½茶匙盐
步骤
1
将烤箱预热至450华氏度（230摄氏度）。润滑并撒粉六个6盎司的蛋羹杯。
2
在中碗中稍微打散鸡蛋。加入面粉、牛奶和盐搅拌至顺滑，注意不要过度搅拌。
3
将蛋羹杯填满一半。
4
在预热的烤箱中烘烤20分钟。将烤箱温度降低至350华氏度（175摄氏度），再烘烤20分钟。
5
立即从杯中取出并趁热食用。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 6g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
小心不要过度搅拌面糊以保持轻盈蓬松的质地。为了获得更酥脆的边缘，请确保您的蛋羹杯充分润滑并撒粉。立即食用以获得最佳口感和质地。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。