
豚肉とゴボウのキムチ煮
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
豚肉とゴボウのキムチ煮
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 100gの薄切り豚肉
野菜
- ゴボウ2本(180g)、スライス
- キムチ100g
- 必要に応じて刻んだネギ
調味料
- 🧂 ひとつまみの塩と胡椒
- ごま油大さじ1
タレ
- 水150cc
- 酒大さじ1
- みりん大さじ2
- 醤油大さじ1
手順
1
ボウルに豚肉を入れ、塩と胡椒で下味をつけ、肉によく揉み込みます。
2
ゴボウの根をよく洗い、斜めにスライスし、あく抜きのために水に浸します。よく水を切ります。
3
鍋にごま油を中火で熱し、豚肉を加えて色が変わるまで炒めます。
4
ゴボウとキムチを加え、軽く炒めたらタレの材料(水、酒、みりん、醤油)を加え、沸騰させます。
5
蓋をして弱火で10〜15分煮込み、ゴボウが柔らかくなるまで煮ます。
6
お皿に盛り付け、上に刻んだネギを振りかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 20g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
豚肉やゴボウの代わりに鶏肉やもやしを使ってアレンジできます。ご飯と一緒に食べると満足感のある一品になります。辛さの好みに応じてキムチの量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。