豚肉としいたけのバター醤油炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
豚肉としいたけのバター醤油炒め
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 150gの薄切り豚肉
野菜
- 6枚のしいたけ、スライス
- 🧅 1/2個の玉ねぎ、スライス
- 🧄 1片のみじん切りにんにく
調味料
- 1/2大さじのサラダ油
- 🧈 10gの塩バター
- 1大さじの醤油
- 🧂 お好みで塩こしょう
飾り
- お好みで刻みネギ
手順
1
しいたけ、玉ねぎをスライスし、にんにくをみじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油とにんにくを入れ、中火で香りが出るまで熱した後、豚肉を加えて色が変わるまで炒める。
3
玉ねぎとしいたけを加え、玉ねぎが柔らかくなるまで3～4分間炒める。
4
バターと醤油を加え、よく混ぜ合わせ、塩こしょうで味を整える。最後に刻みネギを添えて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 10g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
最高の風味のために新鮮なしいたけを使用してください。完全な食事にするため、ご飯と一緒にどうぞ。お好みに応じて醤油の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。