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じゃがいもと豚肉の炒め物

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 🥔 じゃがいも2個
    • 🧅 必要な量の刻んだネギ
    • 🍖 200gの豚バラブロック
  • 調味料

    • ごま油小さじ1
    • 必要量のマヨネーズ
  • 調味料

    • 大さじ1杯の酒
    • 🧂 大さじ1/2杯の砂糖
    • 大さじ2杯のみりん
    • 大さじ2杯の醤油

手順

1

じゃがいもを一口大に切り、水に浸してから水を切ります。耐熱容器に入れ、ラップを緩くかけ、600Wの電子レンジで3分加熱します。

2

豚バラ肉を一口大に切ります。フライパンにごま油を熱し、豚肉を加えます。中火で色が付くまで炒めます。

3

じゃがいもをフライパンに加え、中火で2~3分炒めます。その後、調味料(酒、砂糖、みりん、醤油)を加え、よく混ぜ合わせます。

4

お皿に盛り付け、マヨネーズと刻んだネギをトッピングします。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

食感を良くするため、新鮮なじゃがいもを使用してください。マヨネーズの量は好みに応じて調整してください。ご飯と一緒に食べると、満足感のある一皿になります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。