
ポテトとソーセージのオムレツ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
ポテトとソーセージのオムレツ
コスト $8.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8.5
材料
主な材料
- 🥔 ポテト2個(小サイズ)
- 🌭 ソーセージ2本
- 🧅 玉ねぎ1/2個(みじん切り)
- 🥚 卵4個
手順
1
ポテトを薄くスライスしてください。
2
ソーセージを丸く切り、玉ねぎをみじん切りにします。
3
熱したフライパンにポテトを入れ、中火で調理してください。
4
フライパンにソーセージと玉ねぎを加え、炒めてください。
5
卵を溶いてフライパンに均等に注ぎます。
6
オムレツが調理されたら皿に移してください。
栄養素
1人前あたり🔥
450
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
ポテトを水に浸してでんぷんを取り除くとさらにカリカリになります。好みに応じて、スパイシーなソーセージやハーブソーセージを使用できます。卵を溶くときに塩加減を調整するとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。