आलू अंडा सूप
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
आलू अंडा सूप
लागत $6, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥔 2 आलू (चौकोर टुकड़ों में कटे हुए)
- 🥛 1 कप दूध
- 🥚 1 अंडा (अच्छी तरह फेंटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- थोड़ा सा काली मिर्च
चरण
1
आलू को चौकोर टुकड़ों में काटकर पानी में उबालें।
2
एक बार आलू पक जाए तो पानी का केवल 1/4 हिस्सा बचाकर बाकी फेंक दें।
3
पैन में दूध और नमक डालकर धीमी आंच पर पकाएं।
4
धीरे-धीरे फेंटा हुआ अंडा डालें और चलाते रहें।
5
नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार सजाएं और कटोरे में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 5gवसा
💡 टिप्स
दूध की जगह सोया दूध का उपयोग करें ताकि हल्का स्वाद मिल सके।समाप्त सूप को ब्लेंडर में पीस लें, इससे यह और भी स्मूद हो जाएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।