
土豆汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 份数
- $4
土豆汤
成本 $4, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 🥔 3个土豆(中等大小)
- 🧅 1/2个洋葱(切碎)
液体
- 2杯蔬菜高汤
调味料
- 🧂 适量盐
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
把土豆去皮并切成中等大小块,洋葱切碎。
2
在锅中加热橄榄油,加入洋葱翻炒至透明。
3
将切好的土豆和蔬菜高汤加入锅中,煮20分钟。
4
将所有食材用搅拌机打至顺滑,然后用盐调味。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 3g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以趁热直接享用,也可搭配吐司食用更佳。剩余的汤可以冷藏,食用前再次加热即可。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。