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ポットスティッカー(中国の餃子)

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • フィリング

    • 🍤 1ポンドの生エビ、皮をむき背わたを取り除く
    • 4ポンドのひき肉
    • 1小さじ分のみじん切りにした新鮮な生姜
    • 1個のエシャロット、みじん切り
    • 🧅 1束の長ネギ、刻む
    • 3枚の白菜、刻む
    • 大さじ2杯の醤油
    • 小さじ1杯のアジア風(焙煎)ごま油
    • 少々の白砂糖
    • 1パッケージ(10オンス)の円形餃子/ポットスティッカーラッパー
    • 💧 水1/4カップ

手順

1

フードプロセッサーにエビを入れて細かくなるまで処理し、大きなボウルに移します。

2

ひき肉を細かくなるまで処理し、挽いたエビに加えます。みじん切りの生姜、エシャロット、刻んだ長ネギ、白菜、醤油、ごま油、塩、白胡椒、白砂糖を混ぜ合わせ、しっかりと組み合わせます。

3

作業台にラッパーを置き、中央に小さじ1杯程度の具材を加え、水でラッパーの端を湿らせ、半月形に折りたたみ、しっかりと密封します。必要に応じて伝統的な見た目にするためにひだを作ります。

4

中火で熱したノンスティックのフライパンに油をひき、平らな面を下にしてポットスティッカーを1〜2分間、黄金色になるまで炒めます。

5

餃子を返し、フライパンに水を注ぎ、蓋をして蒸し焼きにします。水分が蒸発するまで5〜7分待ちます。

6

フタを開け、すべての水分が蒸発し、皮が具材にしっかりと密着するまでさらに2〜3分間調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

411

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 16g
    炭水化物
  • 22g
    脂肪

💡 ヒント

未調理のポットスティッカーをトレイに並べ冷凍し、その後フリーザーバッグに入れて保存し、将来の食事に備えてください。蒸している間に皮が焦げるのを防ぐため、中火を使用してください。伝統的な外観にするために、皮に小さなひだを作ることを試みてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。