
カボチャとベーコンのミルクスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
カボチャとベーコンのミルクスープ
コスト $8, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉
- 🥓 ベーコン2枚
野菜
- 🎃 カボチャ150g、種を取り除く
乳製品
- 🧈 塩入りバター10g
- 🥛 牛乳200cc
調味料
- コンソメ小さじ1/3
- 🧂 塩小さじ1/3
- 💧 水200cc
トッピング
- 黒コショウ少々
手順
1
カボチャを一口大に切り、硬い皮を取り除きます。
2
ベーコンを1.5cm幅に切ります。
3
鍋にバターを中火で熱し、ベーコンを軽く炒め、その後カボチャを加えて油がまわるまで炒めます。
4
水、コンソメ、塩を加え、沸騰させたら弱火にして蓋をし、8〜10分ほど煮込みます(カボチャが柔らかくなるまで)。
5
牛乳を加え、中火で温まるまで加熱します。
6
器に盛り、黒コショウを振ります。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
風味と食感が良いので、新鮮なカボチャを使用してください。無塩バターを使用している場合は、味を調整してください。食事全体を完成させるために、クラストのあるパンと一緒にどうぞ。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。