かぼちゃの味噌汁
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $4
かぼちゃの味噌汁
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 人数
- $4
材料
野菜
- 🎃 かぼちゃ 150g（薄切り）
調味料
- 🧂 味噌 大さじ2
- だし 300ml
手順
1
かぼちゃを薄切りにしておきます。
2
鍋にだしを入れ、沸騰させます。
3
沸騰しただしにかぼちゃを加え、中火で5分煮ます。
4
火を弱めて味噌を溶かし入れます。
5
全体を混ぜ合わせたら完成です。器に盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 3gタンパク質
- 22g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
味噌選びで味の変化を楽しめます（白味噌や赤味噌など）。すぐに飲むのも良いですが、少し冷まして味を馴染ませても美味しいです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。