कद्दू का सूप
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
कद्दू का सूप
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🎃 कद्दू 300 ग्राम (छिले हुए)
मसाले
- 🥛 दूध 2 कप
- 🧂 चुटकी भर नमक
- 🧈 मक्खन 10 ग्राम
चरण
1
कद्दू को छोटे टुकड़ों में काट लें।
2
एक बर्तन में थोड़ा सा पानी और कद्दू डालकर 10-15 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
3
नरम कद्दू को बाहर निकालें और मक्खन डालते हुए उसे मैश करें।
4
मैश किए हुए कद्दू को बर्तन में वापस डालें, दूध डालें और धीमी आंच पर गर्म करें। नमक डालकर स्वाद अनुकूलित करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
180
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 24gकार्बोहाइड्रेट
- 6gवसा
💡 टिप्स
सूप की चिकनाई महत्वपूर्ण है। इसे छानने से और भी क्रीमी बनता है।सजावट के लिए क्रीम या काली मिर्च डालना सूप की सुंदरता और स्वाद को बढ़ा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।