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याम और कोमत्सुना की ताज़गी भरी डिश

लागत $2, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • याम 100 ग्राम (छीलकर और घिसकर)
    • कोमत्सुना 1 गुच्छा (उबालकर पानी निचोड़ लें)

  • मसाले

    • सोया सॉस 2 छोटे चम्मच
    • सिरका 2 छोटे चम्मच

चरण

1

कोमत्सुना को थोड़ी देर उबालें और ठंडे पानी में डालें। अतिरिक्त पानी निचोड़ें और खाने योग्य टुकड़ों में काटें।

2

याम को छीलकर और घिसकर तैयार करें।

3

एक कटोरे में कोमत्सुना, घिसी हुई याम, सोया सॉस और सिरका डालें। सभी को अच्छे से मिलाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

80

कैलोरी

  • 2g
    प्रोटीन
  • 13g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 1g
    वसा

💡 टिप्स

याम का चिपचिपा टेक्सचर इस डिश को काफी भरी-पूरी बना देता है।फ्रिज में ठंडा करने से इसका ताज़गी भरा स्वाद और बढ़ जाता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।