
अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
अंडा रोल
लागत $3, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 4 अंडे
- 🥕 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई गाजर
- 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
मसाले
- 🧂 थोड़ा सा नमक
- थोड़ी सी काली मिर्च
चरण
1
अंडों को फेंटें और नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।
2
फेंटी हुई अंडा मिश्रण में बारीक कटी गाजर और हरा प्याज मिलाएँ।
3
गर्म पैन में अंडा मिश्रण पतली परत में फैलाएँ और पकने पर रोल करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
अंडा रोल को बहुत मोटा न बनाएं; अंदर तक पकाना मुश्किल हो सकता है। इसे पतली परतों में बनाकर कई बार रोल करें।एक छोटे पैन का उपयोग करने से इसे बनाना आसान होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।