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अंडा रोल

लागत $3, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $3

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 4 अंडे
    • 🥕 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई गाजर
    • 1 बड़ा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
  • मसाले

    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • थोड़ी सी काली मिर्च

चरण

1

अंडों को फेंटें और नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह मिलाएँ।

2

फेंटी हुई अंडा मिश्रण में बारीक कटी गाजर और हरा प्याज मिलाएँ।

3

गर्म पैन में अंडा मिश्रण पतली परत में फैलाएँ और पकने पर रोल करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 8g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

अंडा रोल को बहुत मोटा न बनाएं; अंदर तक पकाना मुश्किल हो सकता है। इसे पतली परतों में बनाकर कई बार रोल करें।एक छोटे पैन का उपयोग करने से इसे बनाना आसान होगा।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।