Salmão e legumes assados no papel alumínio

Name: Salmão e legumes assados no papel alumínio
Total time: 25 min
Yield: 4 Porções
Ingredients: 🐟 Filés de salmão, 4 unidades; 🥕 Cenoura, 1 unidade (fatiada fina); 🧅 Cebola, 1 unidade (em fatias); Pimentão (vermelho ou amarelo), 1 unidade (em fatias); 🍋 Limão, 1 unidade (fatiado); 🧂 Sal, 1 colher de chá; Pimenta preta, uma pitada; Azeite de oliva, 2 colheres de sopa; Papel alumínio, quantidade necessária

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porções
$12

Salmão e legumes assados no papel alumínio

Custo $12, economizar $8

Fonte: Recommended by CookPal

25 Min
4 Porções
$12

INGREDIENTES

Ingredientes principais
- 🐟 Filés de salmão, 4 unidades
- 🥕 Cenoura, 1 unidade (fatiada fina)
- 🧅 Cebola, 1 unidade (em fatias)
- Pimentão (vermelho ou amarelo), 1 unidade (em fatias)
Condimentos
- 🍋 Limão, 1 unidade (fatiado)
- 🧂 Sal, 1 colher de chá
- Pimenta preta, uma pitada
- Azeite de oliva, 2 colheres de sopa
- Papel alumínio, quantidade necessária

PASSOS

Pré-aqueça o forno a 180°C.

Coloque o salmão no centro do papel alumínio e cubra com os legumes e fatias de limão.

Polvilhe sal e pimenta-do-reino, e despeje azeite de oliva por cima.

Feche o papel alumínio de forma firme para evitar vazamentos.

Asse no forno por cerca de 15 a 20 minutos.

Abra o papel alumínio, transfira para um prato e sirva.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

300

Calorias

25g
Proteína
10g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Pode ser feito com outros tipos de peixe, como bacalhau ou cavala.Para reduzir resíduos domésticos, use um recipiente resistente ao forno em vez de papel alumínio.Sobras podem ser armazenadas na geladeira e reaquecidas no micro-ondas no dia seguinte!

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.