材料

• 魚

  • 🐟 2缶（14.75オンス）のサケ、水切りしてほぐしたもの

• パン粉と調味料

  • ¾カップ イタリアンシーズニング入りパングライスパン粉
  • ウスターソース 大さじ3（またはお好みで調整）
  • シーフードシーズニング（例：オールドベイ®）小さじ2
  • にんにくパウダー 小さじ1½（またはお好みで調整）
  • 黒こしょう 小さじ1½（またはお好みで調整）

• ハーブと野菜

  • 🌿 新鮮なパセリのみじん切り ½カップ
  • 🧅 緑色のネギ 2本、刻んだもの

• 乳製品

  • 🧀 パルメザンチーズ 大さじ3

• 調味料

  • 🟡 ディジョンマスタード 大さじ2（またはお好みで調整）
  • クリーミーサラダドレッシング（例：ミラクルウィップ®）大さじ2

• タンパク質

  • 🥚 卵2個、溶きほぐしたもの

• 油

  • オリーブオイル 大さじ1（必要に応じて追加）、分けて使用