
しめじ簡単スパゲッティ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
しめじ簡単スパゲッティ
コスト $5.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $5.5
材料
パスタ
- 🍝 スパゲッティ 100g
野菜
- しめじ 1パック
- 🧅 玉ねぎ 1/2個、スライス
- 🧄 にんにく 1片、みじん切り
- パセリ 2枝、粗く刻む
調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- 醤油 小さじ1/2
- 🧈 塩バター 10g
- 黒こしょう 少々
- コンソメ粉末 小さじ1/2
手順
1
しめじの根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐします。玉ねぎは薄くスライスし、にんにくはみじん切りにし、パセリは粗く刻みます。
2
フライパンにオリーブオイルを弱火で熱し、にんにくを加えて香りが出るまで炒めます。スライスした玉ねぎを加え柔らかくなるまで炒め、しめじを加えてさっと炒めます。
3
鍋にお湯を沸かし、パッケージの表示時間より1分短くスパゲッティを茹でます。水気を切って野菜を炒めたフライパンに加え、醤油、バター、こしょう、コンソメを加えてよく混ぜ合わせます。
4
スパゲッティを盛り付け、刻んだパセリを散らします。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 12gタンパク質
- 50g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
鮮度の高いパセリを使うと、彩りが良くなります。醤油やバターの量を調整して、味の深みや軽さを好みに合わせてみてください。サイドサラダと一緒にどうぞ、完璧な一皿になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。