
ビーフン入り豚バラ肉の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
ビーフン入り豚バラ肉の煮込み
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $10
材料
肉
- 150gの薄切り豚バラ肉
麺
- 40gのビーフン
野菜
- 🥬 150gのキャベツ、刻み
- 🥕 50gのにんじん、千切り
- 🧅 刻みネギ、飾り用
油
- ごま油 大さじ2
調味料
- 350mlの水
- すりおろし生姜 小さじ1/2
- 醤油 大さじ1
- 和風だしの素 小さじ1/2
- 🧂 少々の塩と胡椒
とろみ剤
- 片栗粉 小さじ1
- 水 小さじ1
手順
1
豚バラ肉を一口大に切ります。
2
キャベツを刻み、にんじんを千切りにします。
3
中火でごま油を熱し、豚肉の色が変わるまで炒めます。
4
にんじんとキャベツを鍋に入れ、よく炒めます。
5
水、生姜、醤油、和風だしの素、塩、胡椒を加え、よく混ぜて沸騰させます。
6
ビーフンを加え、弱火で6~8分煮込みます。
7
キャベツが柔らかくなったら、片栗粉スラリーを加えてとろみがつくまで加熱します。
8
器に盛り付け、刻みネギを飾ります。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 20gタンパク質
- 30g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
より良い風味のために新鮮な野菜を使用してください。必要に応じて調味料を調整してください。ビーフンの代わりに春雨や米粉麺も使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。