Abóbora cozida
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porções
- $3
Abóbora cozida
Custo $3, economizar $7
Fonte: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Porções
- $3
INGREDIENTES
Vegetais selvagens
- 🎃 1/4 de abóbora (aproximadamente 300g, sem sementes)
Temperos
- 🥢 2 colheres de chá de molho de soja
- 🍬 2 colheres de chá de açúcar
- 2 colheres de chá de mirin
- 150ml de dashi
PASSOS
1
Corte a abóbora em pedaços pequenos.
2
Coloque o dashi, o molho de soja, o açúcar e o mirin em uma panela e aqueça em fogo médio. Adicione a abóbora.
3
Tampe e cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos. Está pronto quando um palito passar facilmente pela abóbora.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
120
Calorias
- 2gProteína
- 25gCarboidratos
- 0gGorduras
💡 Dicas
Este prato também é delicioso frio, sendo ideal para marmitas.Se armazenado em local fresco e escuro, pode ser consumido no dia seguinte com o mesmo sabor.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.