卵とトーストの簡単朝食
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
卵とトーストの簡単朝食
コスト $3, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $3
材料
主な材料
- 🥚 卵 1個
- 🍞 食パン 1枚
調味料
- 🧈 バター 大さじ1
- 🧂 塩 少々
手順
1
バターをフライパンで溶かし、卵を割り入れて焼く。
2
食パンをトースターで軽く焼き、卵と共に皿に盛って塩を振る。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
- 20g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
好きな野菜を添えて栄養価をアップしましょう。卵の焼き方を変えると簡単にバリエーションが楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。