Refogado Simples de Batata e Carne

Name: Refogado Simples de Batata e Carne
Total time: 15 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 🥔 Batata média, 2 unidades (cortadas em fatias finas); 🥬 Espinafre, 1 maço (cortado grosseiramente); 🥩 Carne bovina fatiada, 200g; 🧂 Sal, 1/2 colher de chá; Pimenta preta, a gosto; Azeite de oliva, 1 colher de sopa

Custo $8, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

Refogado Simples de Batata e Carne

Custo $8, economizar $15

Fonte: Recommended by CookPal

15 Min
2 Porções
$8

INGREDIENTES

Vegetais
- 🥔 Batata média, 2 unidades (cortadas em fatias finas)
- 🥬 Espinafre, 1 maço (cortado grosseiramente)
Proteínas
- 🥩 Carne bovina fatiada, 200g
Condimentos
- 🧂 Sal, 1/2 colher de chá
- Pimenta preta, a gosto
- Azeite de oliva, 1 colher de sopa

PASSOS

Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira e refogue as fatias finas de batata em fogo médio.

Quando as batatas estiverem macias, adicione a carne bovina e refogue junto.

Adicione o espinafre, tempere com sal e pimenta preta, e refogue rapidamente.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

350

Calorias

20g
Proteína
25g
Carboidratos
15g
Gorduras

💡 Dicas

Temperar a carne antes de cozinhar pode realçar o sabor final.Essa receita é deliciosa mesmo fria e é ótima para marmitas.

⚠️ Precauções

Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.