キャベツと卵のシンプル炒め
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
キャベツと卵のシンプル炒め
コスト $3, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $3
材料
野菜
- 🥬 キャベツ 200g（千切り）
たんぱく質
- 🥚 卵 2個
調味料
- 醤油 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
手順
1
フライパンにサラダ油を熱し、キャベツを加え中火で炒める。
2
ボウルで卵を割りよく溶き、キャベツがしんなりしたところでフライパンに加える。
3
醤油と塩で味を整え、全体をさっと混ぜ合わせたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 8gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
キャベツの色を保つために強火で短時間の調理がおすすめ。冷蔵庫に余った野菜があれば一緒に炒めてアレンジ可能。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。