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缶詰の豆を使ったスローコークベイクドビーンズ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • ソースと調味料

    • ½カップのヒッコリー風バーベキューソース
    • ½カップのケチャップ
    • ½カップの固く詰まったブラウンシュガー
    • 小さじ1杯のドライマスタード

  • 豆と野菜

    • 3缶（14.5オンス）のグレートノーザン豆、水切りして洗ったもの
    • 1個の緑色のピーマン、みじん切り
    • 🧅 1個の大玉ねぎ、みじん切り

  • 肉類

    • 4オンスの調理済みハム、みじん切り

手順

1

4クォートのスロークッカーで、バーベキューソース、ケチャップ、ブラウンシュガー、マスタードを滑らかになるまで混ぜ合わせます。

2

豆、ピーマン、タマネギ、ハムをよく混ざるまで加えます。

3

Lowで約8〜12時間煮込み、とろみがつくまで調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

207

カロリー

  • 10g
    タンパク質
  • 38g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

スモーキーな風味を出すには、少量の液体スモークを加えてみてください。クラシックなサイドディッシュとして、コーンブレッドと一緒に召し上がってください。このレシピは作り置きに最適で、冷蔵保存して再加熱が可能です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。