💡 टिप्स

फ्रोजन केले के उपयोग से स्मूदी गाढ़ी और स्वादिष्ट बनती है।सोया मिल्क के बजाय बादाम दूध या ओट्स मिल्क का भी उपयोग किया जा सकता है।यह सिर्फ नाश्ते का पेय ही नहीं बल्कि वर्कआउट के बाद के पोषण के लिए भी बेहतरीन है।