
ミツバとしらすのスパイシーポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
ミツバとしらすのスパイシーポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
シーフード
- しらす20g(白子)
野菜
- ミツバ2束
調味料
- ポン酢大さじ1
- 唐辛子油小さじ1/2
種実
- 白ごま小さじ2
手順
1
ミツバの根元を切り落とし、3cmの長さに切る。ミツバとしらすを容器に入れる。
2
ポン酢、唐辛子油、白ごまを容器に加え、よく混ぜる。
栄養素
1人前あたり🔥
80
カロリー
- 5gタンパク質
- 3g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
このサラダをさっぱりとしたサイドディッシュとして、重めの料理と一緒に提供します。香りを高めるために、新たに焙煎したごまを使用してください。ミツバが入手できない場合は、パセリやセロリの葉で代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。