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ミツバとしらすのスパイシーポン酢サラダ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • シーフード

    • しらす20g(白子)
  • 野菜

    • ミツバ2束
  • 調味料

    • ポン酢大さじ1
    • 唐辛子油小さじ1/2
  • 種実

    • 白ごま小さじ2

手順

1

ミツバの根元を切り落とし、3cmの長さに切る。ミツバとしらすを容器に入れる。

2

ポン酢、唐辛子油、白ごまを容器に加え、よく混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

80

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 4g
    脂肪

💡 ヒント

このサラダをさっぱりとしたサイドディッシュとして、重めの料理と一緒に提供します。香りを高めるために、新たに焙煎したごまを使用してください。ミツバが入手できない場合は、パセリやセロリの葉で代用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。