Refogado de Espinafre e Ovo
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
Refogado de Espinafre e Ovo
Custo $5, economizar $8
Fonte: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Porções
- $5
INGREDIENTES
Vegetais
- 🥬 Espinafre 1 xícara (picado)
- 🥕 Cenoura 1 unidade (em tiras finas)
Outros
- 🥚 Ovos 2 unidades
- 🧂 Sal 1/2 colher de chá
- Azeite 1 colher de sopa
PASSOS
1
Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o espinafre e a cenoura.
2
Quebre e bata os ovos, depois adicione aos vegetais e refogue.
3
Tempere com sal e sirva em um prato.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
150
Calorias
- 10gProteína
- 10gCarboidratos
- 7gGorduras
💡 Dicas
Para mais sabor, você pode adicionar molho de soja ou um molho saboroso.Usar espinafre cozido em vez de cru melhora a aparência do prato.
⚠️ Precauções
Esta receita é apenas para inspiração. O uso específico deve ser ajustado de acordo com as diferenças individuais.