春雨サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
春雨サラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
メイン
- 60gの春雨
- 🥕 1/3本の人参、千切り
- 🥒 1本のキュウリ、千切り
- 4枚のハム、薄切り
調味料
- 2 tbspの魚醤
- 🍋 1 tbspのレモン汁
- 1 tspの輪切り唐辛子
- 🧂 1 tbspの砂糖
- 200mlの水
- 1 tbspのゴマ油
手順
1
春雨を半分に切り、人参とキュウリを千切りにし、ハムは薄くスライスします。
2
ボウルに春雨、人参、調味料を入れます。
3
ラップを緩めにかけ、600Wの電子レンジで5分加熱します。かき混ぜ、5〜10分間放置します。
4
キュウリとハムを加え、よく混ぜ、冷蔵庫で冷やします。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 25g炭水化物
- 3g脂肪
💡 ヒント
最高の風味を得るには、新鮮な材料を使用してください。辛さの許容度に基づいて唐辛子の量を調整してください。この料理は前もって準備でき、冷蔵庫で最大2日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。