鸡胸肉和白菜的蚝油炒
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
鸡胸肉和白菜的蚝油炒
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/2个（切成扇形）
- 白菜 300g（切块）
肉
- 鸡胸肉 200g（切成适口大小）
调味料
- 蚝油 1大勺
- 酱油 2小勺
- 🧂 盐 少许
步骤
1
锅中加油加热，将鸡胸肉炒至表面变白。
2
将鸡肉推到一边，加入洋葱和白菜，炒至变软。
3
加入蚝油、酱油和盐，充分混合后即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
提前给鸡胸肉腌制可以更加入味。使用剩余的蔬菜来做会更加方便随意。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。