肉と野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
肉と野菜の炒め物
コスト $8, 節約する $7
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 人数
- $8
材料
肉と野菜
- 🍖 挽き肉 300g
- ピーマン 1個（細切り）
調味料
- 🧂 塩 小さじ1
- 少々のコショウ
- 醤油 大さじ2
- 食用油 大さじ1
手順
1
中火でフライパンを熱し、油を入れます。
2
フライパンに挽き肉を入れて均等に炒めます。
3
ピーマンを加えてさらに3〜4分炒めます。
4
塩、コショウ、醤油を加え、よく混ぜます。
栄養素
1人前あたり🔥
300
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
ご飯や麺類と一緒に食べるとより美味しくなります。辛みが欲しい場合は、唐辛子粉を加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。